Найсильніші продукти для потенції

Які продукти підвищують потенцію у чоловіків або як підвищити чоловічу силу природними способами.

Як діють продукти, що покращують потенцію

Потенція чоловіка потребує постійного підживлення вітамінами, мінералами, мікро та макроелементами. Їх можна отримати з вітамінних комплексів та біологічно активних добавок, але краще засвоюються компоненти у природному вигляді.

Друга перевага продуктів – багато з них афродизіаки, вони зміцнюють здоров'я та нормалізують роботу внутрішніх органів та посилюють сексуальний потяг до протилежної статі.

По-третє, це смачніше, ніж будь-які таблетки, хай навіть вітамінні.

Перевага продуктів для потенції полягає в їхній здатності:

• очищати кровоносне русло від бляшок холестерину;
• зміцнювати судини;
• стимулювати кровопостачання;
• посилювати лібідо;
• підвищувати чутливість ерогенних зон;
• омолоджувати організм.

Топ-10 продуктів, які знайдуться на кожній кухні

Підвищити потенцію у чоловіків можуть багато продуктів, але частина з них – рідкісний гість на столі – екзотичні або надто дорогі. Чоловіки, ганяючись за екзотикою, зовсім не враховують, що у звичних продуктів не менша сила, ніж у заморських, а купити їх можна в супермаркеті за нормальною ціною.

Овочі

Це найдоступніші цілий рік продукти, що підвищують чоловічу потенцію. До списку найкорисніших входять:

• капуста білокачанна;
• ріпчаста цибуля;
• часник;
• буряк;
• морква;
• томати.

Овочі нормалізують гормональний фон, а за ним і роботу репродуктивної системи, синтез сперми, посилюють статевий потяг. Вони зберігають свої властивості навіть після термічної обробки, особливо сезонні, а не привезені здалеку і оброблені хімікатами.

Яйця

Найбільшу енергетичну цінність мають перепелині яйця, але курячі легко можуть їх замінити. Єдина умова: останні не можна вживати у сирому вигляді – вони можуть містити сальмонели – збудників тяжких захворювань. Яйця підвищують потенцію, оскільки у складі амінокислоти, фосфор, кальцій і білок. На чоловічу статеву систему вони діють так:

• посилюють сексуальний апетит;
• зміцнюють ерекцію;
• сприяють продовженню інтимного контакту.

Добре, якщо страви з них будуть доповнені пекучими приправами, зеленню, томатами.

Цитрусові

Лимон, апельсин, помело, грейпфрут та інші фрукти жовтого та помаранчевого відтінку містять багато лютеїну, здатного підвищувати рівень тестостерону в крові. Нестача ж статевого андрогену лежить в основі гормональних збоїв та погіршення потенції чоловіка.

Ще один плюс – цитрусові – природні афродизіаки, що посилюють сексуальний потяг.

Банани

Підвищують витривалість у ліжку, містять великий обсяг калію. Цей мікроелемент відповідальний за роботу серцево-судинної системи, а від неї залежить потенція, поліпшення якої відбувається при вживанні цих фруктів.

Найбільшу користь вони приносять чоловікам у літньому віці – 50-60 років, до цих років дефіцит калію відчувається найсильніше.

Продукти бджільництва

Дари бджіл корисні всім чоловікам, і молодим, і літнім людям. Найкращими засобами вважають мед та пергу бджолину. Ці природні продукти підвищують чоловічу потенцію завдяки комплексу мікро і макроелементів у складі. Лікування медом та пергою:

• покращують приплив крові до пенісу за рахунок підвищення кровопостачання пахвинної ділянки;
• нормалізують обмінні процеси;
• знижують рівень цукру у крові;
• збільшують тестостерон;
• підвищують витривалість у ліжку;
• посилюють яскравість відчуттів від сексу.

Цей природний, природний медикамент протипоказаний людям з базедовою хворобою, злоякісними пухлинами та алергією на продукти бджільництва.

Шоколад

Продукт для чоловіків, які не страждають на підвищену потенцію. Містить речовини, що збільшують вироблення гормону щастя та закоханості, що позитивно відбивається на лібідо чоловіка.

• Покращує настрій і також вважається природним афродизіаком.
• Може спричинити підвищення тестостерону та покращити кровотік.

Однак це характерно тільки для чорного, гіркого шоколаду, з вмістом какао не менше 70%.

Гранат

Гранати, як і банани, — найкращі природні способи для покращення кровообігу. Вони розширюють просвіт вен і артерій, кров сильніше приливає до пенісу, отже, вони також відмінні продукти поліпшення потенції. Гранатовим соком проводять профілактику розвитку злоякісних новоутворень, але це важливо кожному за людини.

М'ясні страви

Серед продуктів, що підвищують чоловічу силу, є м'ясо. Дієта справжнього чоловіка обов'язково повинна включати:

• курку;
• кролятину;
• телятину чи яловичину;
• індичку.

Доповнити раціон можна і більш екзотичними сортами: кониною, насінниками великої рогатої худоби (бика). А від жирних баранини та свинини відмовтеся, вони містять велику кількість холестерину, що погіршує струм крові по судинах.

Правильне м'ясо – відмінний спосіб швидко посилити потяг до жінки і зробити тіло чоловіка витривалим та міцним.

Насіння гарбуза

У сирому вигляді - не тільки природний афродизіак, але спосіб нормалізації вироблення тестостерону, зміцнення потенції та ерекції. Містять незамінний цинк, від якого залежить:

• баланс гормонів у організмі;
• якість сперми;
• здатність зачати дитину.

Горіхи

Ще недавно нашим чоловікам були доступні лише волоські горіхи, але сьогодні їх споживання можна доповнити:

• мигдалем;
• кешью;
• фундуком;
• мускатними горіхами;
• арахісом;
• кедровими горішками.

Усі їх можна споживати у чистому вигляді або готувати суміші, як радять народні методи. Більшість рецептів дано у складі з горіхами волоськими, але їх легко можна замінити на будь-які інші. Вживання горіхів - дідівський спосіб для швидкого приведення чоловічої гідності у бойову готовність та зміцнення ерекції. Горіхи з медом, м'ясом, сухофруктами – дуже ефективний засіб.

Користь морепродуктів для потенції

Дари моря у великому обсязі містять цинк та селен, мікроелементи, що впливають на роботу репродуктивних органів, жирні кислоти омега 3 та 6, що покращують виробництво статевого андрогену.

Устриці

Користь цих досить дорогих молюсків у:

• підвищенні витривалості у ліжку;
• відстрочення еякуляції;
• підвищення лібідо.

Устриці протипоказані хворим на цукровий діабет та запальними процесами в підшлунковій залозі.

Морська риба

Скумбрія та камбала – відмінний засіб для підвищення потенції в домашніх умовах. Вони містять необхідні чоловікам амінокислоти та фосфор, це – міцність ерекції та швидкість її наступу. Регулюють вироблення тестостерону, підвищують витривалість у ліжку. Їжа може бути приготовлена будь-якими методами, крім смаження.

Мідії

За рахунок величезної кількості цинку нормалізують синтез гормонів краще за будь-які таблетки і, на відміну від хімії, не мають побічних реакцій. Регулярно використовуючи мідії, ви підвищите обсяг сперми та покращите її якість.

Кальмари, креветки

Природні та смачні ліки для чоловіків, які страждають на безпліддя через низьку кількість активних і живих сперматозоїдів. Включають цинк та селен, що усувають цю проблему.

Корисні напої

Смачні страви – це не єдині способи підвищення потенції, напої також оздоровлюють та зміцнюють статеву систему.

Свіжовижаті соки

Сік	Дія
Гранатовий	Сприяє зниженню артеріального тиску та покращенню кровообігу в малому тазі
Гарбузовий	Знімає запальні процеси у простаті, запобігає розвитку новоутворень, регулює вироблення тестостерону.
Кавуновий	Покращує кровообіг, стимулює синтез статевих андрогенів
Морквяний	Підсилює кровообіг, нормалізує обмінні процеси, зміцнює ерекцію.

Важлива умова, без дотримання якої користь соків буде втрачена – це натуральність. Напої потрібно готувати вдома зі свіжих овочів та пити протягом 15 хвилин після віджиму. Аналоги соків, що продаються в магазинах, містять мало вітамінів та інших корисних речовин.

Імбирний чай

Відгуки про цей коренеплод стверджують, що він має чудодійну силу. Імбиром лікують еректильну дисфункцію, він корисний при ожирінні, зниженому імунітеті та частих застудах. Рекомендований він гіпертоніка, т. к. регулює тиск та допомагає очистити кров від надлишків холестерину.

Імбир можна додавати у страви як приправу, але більше корисний напій на його основі. Готують його різними способами, але найпростішим вважають очищення та подрібнення шматочка кореня імбиру (близько 2 см) на тертці, які заливають 200 мл окропу. Дати настоятися 10-15 хвилин, можна приправити медом чи додати часточку лимона.

Сік із кореня селери

Для чоловіків, які віддають перевагу ЗОЖ, селера – незамінний овоч. Він містить аналог тестостерону, який при вступі до організму практично моментально підвищує обсяг статевого андрогену в кілька разів. Сік із селери можна використовувати, якщо потрібно швидко привести себе в бойову готовність, а регулярне вживання – чудова профілактика статевих та репродуктивних дисфункцій.

Настойка женьшеню

Лікування імпотенції народними засобами неможливе без настоянки «чоловічого кореня». Ліки з женьшеню застосовувалися для підвищення потенції ще багато років тому і до сьогодні не втратили своєї актуальності. Кожна аптека має у своєму асортименті готові ліки, їх можна виготовити самостійно.

Женьшень покращує чоловічу силу шляхом стимуляції фізичних можливостей організму:

• Хлопці стають активними та витривалими в ліжку, швидше відновлюються після сексу, забувають про раннє сім'явипорскування.
• Зі всіх природних ліків саме женьшень підвищує імунний захист так, що організм стає практично нечутливим і до інфекцій, і до впливів радіації.
• Покращує мозковий кровообіг у відділах, що відповідають за лібідо, задоволення у ліжку та секрецію тестостерону.

Екзотика проти еректильної дисфункції

Домашніми стравами з повсякденних продуктів здивувати важко, а ось екзотична їжа, подана як романтична вечеря, подарує не тільки кулінарне задоволення, але й миттєво збудить сексуальне бажання.

Шлунок верблюда

Сичужина, як правильно називають цей продукт, є відомим афродизіаком. Вона:

• посилює чутливість ерогенних зон;
• підвищує витривалість;
• продовжує сексуальний контакт.

Продукт це рідкісний, але для отримання ефекту його достатньо лише кілька грамів.

Кумис

Напій готують із кінського молока, а знайти його можна у будь-якому супермаркеті.

• Кумис покращує репродуктивні здібності чоловіків, його активність та витривалість.
• Напій підвищує імунітет, усуває запалення.
• Має протипоказання – захворювання травної системи.

Авокадо

Цей зелений фрукт давно зайняв почесне місце на полицях холодильників. Він багатий на вітамін В9, без якого неможлива здорова робота статевих органів чоловіків. Ще він миттєво посилює сексуальний потяг та регулює синтез тестостерону.

Перелік шкідливих продуктів

Крім страв, що покращують ерекцію, є і продукти, які негативно діють на неї. Від них краще відмовитися повністю або, у крайньому випадку, скоротити їхнє споживання до мінімуму. До переліку входять:

• борошняні вироби;
• жирні сорти м'яса та сиру;
• ковбаси;
• маргарин;
• вершкове масло;
• паштети;
• копченості;
• фастфуд;
• олія кукурудзи, льону, сої;
• спиртні напої, особливо пиво;
• напої з кофеїном;
• солодке газування.

Додаткові заходи щодо зміцнення потенції

Підвищення потенції народними методами включає правильне харчування та інші способи.

Трави

Гомеопатія, або лікування травами, теж корисно підтримки міцної чоловічої сили. З них готують відвари, настої для внутрішнього вживання або ванн. З трав, рекомендованих чоловікам, особливо виділяють:

• Іван чай;
• корінь лепехи;
• лимонник;
• звіробій;
• чебрець;
• дубровник;
• глоду.

Корисно і лікування корінням петрушки, кропом, кропивою, гвоздикою, алое. Всі трави можна придбати в аптеці, в готовому вигляді, або зібрати самостійно в екологічно чистих районах.

В останні роки популярною стає аюрведа – напрямок індійської медицини на основі цілющих східних трав.

Дієти та розвантаження

p align="justify"> Методи зміцнення потенції включають і боротьбу із зайвими кілограмами.

Згідно з твердженнями лікарів саме ожиріння веде до розвитку серйозних патологій, які обов'язково позначаться на потенції та ерекції.

Зниження маси – перший шлях до здоров'я всього тіла та особливо репродуктивної системи.

Висновок

У боротьбі за міцну ерекцію та повноцінну потенцію важливі усі засоби. Доповнити будь-яке лікування можна медичними препаратами на натуральній основі: біологічно активними добавками чи вітамінними комплексами.

Потрібно пам'ятати, що тільки всебічний підхід: правильне харчування, ЗОЖ, спортивні навантаження, лікувальні трави, а при необхідності – медикаментозне лікування, допоможе позбавити і надовго забути про проблеми сексуального життя.